Brain Actives – kiegészítő memóriavesztéshez – összetétel – hol lehet vásárolni? fórum

Brain Active - ellenjavallatok

Brain Active - ellenjavallatokAzt mondják, egy öreg kutyának nem lehet új trükköket tanítani, de amikor az agyról van szó, a tudósok rájöttek, hogy ez a régi mondás egyszerűen nem igaz. Az emberi agynak elképesztő képessége Brain Actives van az alkalmazkodásra és az öregedésre. Ezt a képességet “neuroplasticity” – nek hívják. A megfelelő stimulációval az agya új idegpályákat formálhat, megváltoztathatja a meglévő kapcsolatokat, alkalmazkodhat és reagálhat folyamatosan változó módon.

Az agy hihetetlen képessége, hogy újraformálja magát, igaz, ha a tanulásról és az emlékekről van szó. A neuroplasticity természetes erejét kihasználva növelheti a kognitív képességeit, növelheti a képességét, hogy új információkat tudjon meg, és bármikor javíthatja a memóriáját.

Brain Actives – ellenjavallatok, hatás

Ahogy a testnek is szüksége van üzemanyagra, az agynak is. Valószínűleg már tudja, hogy a diéta alapuló gyümölcsök, zöldségek, egész szemek, “egészséges” zsírok (mint az olívaolaj, dió, hal) és sovány fehérje nyújt sok egészségügyi előnyöket, Brain Actives ellenjavallatok de egy ilyen diéta is javítja a memóriát. Az agy egészsége, bár, ez nem csak az, amit eszik-ez is, amit nem eszik. A következő táplálkozási tippek segítenek növelni az agyat, valamint csökkentik a demencia kockázatát:

Szerezd meg az Omega-3s-kutatások azt mutatják, hogy omega-3 zsírsavak különösen előnyös az agy egészségét. A hal különösen gazdag forrása az omega-3-nak, különösen a hideg víz “zsíros hal”, mint például a lazac, a tonhal, a laposhal, a pisztráng, a makréla, a szardínia és a hering.

Ha nem szereted a tenger gyümölcseit, ellenjavallatok Brain Actives tekintsd meg az omega-3-asok nem halforrásait, mint a dió, őrölt lenmag, lenmagolaj, téli tök, vese és pintóbab, spenót, brokkoli,tökmag és szójab.

A kalóriák korlátozása és a telített zsírok kutatása azt mutatja, hogy a telített zsírban (például vörös húsból, teljes tejből, vajból, sajtból, tejszínből és jégkrémből) lévő étrend növeli a demencia kockázatát, csökkenti a koncentrációt és a memóriát.

Egyél több gyümölcsöt és zöldséget – a termék tele van antioxidánsokkal, olyan anyagokkal, Brain Actives hatás amelyek megvédik az agysejtjeidet a károsodástól. Színes gyümölcsök és zöldségek különösen jó antioxidáns “superfood” források.

Drink zöld Tea-zöld tea tartalmaz polifenolok, erős antioxidánsok, amelyek védenek a szabad gyökök, amelyek károsíthatják az agysejtek. Számos egyéb előny mellett a zöld tea rendszeres fogyasztása növelheti a memóriát, a mentális éberséget és az agy lassú öregedését.

Brain Active - hogyan kell használni Ital bor (vagy szőlőlé) mértékkel – az alkoholfogyasztás ellenőrzése kulcsfontosságú, mivel az alkohol megöli az agysejtek. De mértékkel (körülbelül 1 pohár egy nap a nők; 2 a férfiak), alkohol valóban javítja a memória, kognitív. Úgy tűnik, hogy a vörösbor a legjobb megoldás, mivel gazdag resveratrol, flavonoid, amely növeli a vér áramlását az agyban, és csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát. Az egyéb resveratrol-csomagolt hatás Brain Actives lehetőségek közé tartozik a szőlőlé, az áfonyalé, a friss szőlő és a bogyók, valamint a földimogyoró.

Brain Actives – vélemények, hogyan kell használni

A mentális energia, válassza ki a komplex szénhidrátok – csakúgy,mint a racecar szüksége Brain Actives vélemények van gáz, az agynak szüksége van üzemanyag, hogy végre a legjobb. Amikor meg kell, hogy a tetején a mentális játék, szénhidrátok tud tartani megy. De a szénhidrát típusa, amit választ, mindent megváltoztat. Szénhidrátok üzemanyag az agy, de egyszerű szénhidrátok (cukor, fehér kenyér, finomított szemek) ad egy gyors fellendülés, majd egy ugyanilyen gyors összeomlás. Bizonyíték van arra is, vélemények Brain Actives hogy az egyszerű szénhidrátokban magas étrend jelentősen növelheti a kognitív károsodás kockázatát az idősebb felnőttek esetében.

Az egészséges energia, hogy tart, válassza ki a komplex szénhidrátok, mint a teljes-búza kenyér, barna rizs, zabpehely, magas rostos gabonapehely, lencse, és egész bab. Kerülje a feldolgozott ételeket, Brain Actives hogyan kell használni és a keményítőket (burgonya, tészta, rizs) legfeljebb egynegyedére korlátozza.

Ha az ételre gondolsz, valószínűleg arra a rettegett négybetűs szóra gondolsz: diétás. Vagy talán az üzemanyagra gondolsz a testednek… Vagy a boldogság forrása (vagy frusztráció!) az életedben. Amire valószínűleg nem gondol, az egy erős hatás, ami hatással van az érzelmeire, a személyiségére, az emlékei minőségére hogyan kell használni Brain Actives és mennyiségére, és még arra is, hogy milyen ember. De meglepetés: amit eszik közvetlenül befolyásolja a fenti. Lehet, hogy nehéz elhinni, de igaz. Hadd magyarázzam meg…

Brain Actives – észrevételek, értékelések

Az Agyad: Egy Kalóriaéhes Gép

Az agyad csak 2-4% – át teszi ki a teljes testtömegednek, ami körülbelül 2-4 Font az átlagembernek. Azonban az agyad is fogyaszt körülbelül 20% – át az összes energiát Brain Actives észrevételek az élelmiszer. Megismétlem: az agyad 20% – ot fogyaszt az ételből, amit elfogyasztasz. Plusz, a táplálék, amit az agynak az étrend-kiegészítők segítségével ad, kritikus hatással van arra, hogyan gondolkodik, érez és tapasztalja meg az életet. Te-és az egész emberi tapasztalatod – az vagy, amit megeszel. Ahogy Dr. Fotuhi fogalmazott: “amit eszel, átalakítja az agyad… Jóban, Rosszban”. Tehát ismét az agyunkat kell előtérbe helyeznünk, amikor az egészségünk és boldogságunk javításáról van szó.

Brain Active - összetevőkAmire az agyamnak szüksége van… És mennyi? Vannak bizonyos tápanyagok az agy teljesen szüksége van, észrevételek Brain Actives néhány akkor fogyasztani nagyobb dózisban, hogy növelje a teljesítményt… és néhány tápanyag, amit a tested egyáltalán nem akar. Kezdjük azzal, amire az agyadnak minden nap szüksége van: üzemanyag. Ahhoz, hogy megfelelően és következetesen működjenek a sejtek, az agynak szüksége van az energiára, amit az ételből kap.

Ez egy nem-agy (ha ha, szóvicc). Azonban, ha megy egy extrém kalória korlátozó diéta, nem csak, hogy korlátozza az üzemanyagot, amit ad a test – akkor is korlátozza az üzemanyagot, amit ad az agy. Miért veszélyes ez? Bár a szándékok lehet, hogy a megfelelő helyen, akkor hatékonyan éhezteti az agyad, ami agy köd, hangulatingadozások, szorongás, lassabb és nehezebb tanulás, úgy érzi, motiválatlan, stb. És ami a Brain Actives értékelések legveszélyesebb, az alultápláltság hosszabb ideig még fizikailag is összezsugoríthatja az agyadat. Kalória korlátozó étrend nem a módja annak, hogy menjen.

Hogyan Befolyásolja A Cukor A Memóriáját? A Kaliforniai Egyetem Los Angeles-i kutatásai azt sugallják, hogy a cukor szabad gyököket képez az agyban, és veszélyezteti az idegsejtek kommunikációs képességét. Ennek komoly következményei lehetnek annak, hogy milyen jól emlékszünk az utasításokra, a folyamatötletekre, a hangulatainkra, mondja Fernando Gómez-Pinilla, Ph.D., az UCLA tanulmányának szerzője. Rövid távon, valószínűleg már láttad, hogy a cukor hogyan képes összezavarni az érzelmeidet és az adrenalinlöketet, vagyis a stressz hormont. Tehát valamit figyelembe kell venni: a memória problémák lehet, hogy nem a korral kapcsolatos. Talán az, amit eszel. Mi történik, ha cukrot eszel?

Amikor cukrot eszik, az inzulin tüskés, amely röviden növeli a dopamin szintet. (Gondolj a dopamin, mint a ” happy chemical.”) Egy rövid ideig, úgy érzi, boldog és energikus… talán egy kicsit hiperaktív.

De ez a magas értékelések Brain Actives gyorsan elmúlik (azaz nem stabil energiaforrás), majd végül összeomlik. Ez az ismerős “cukor-összeomlás” termel a stressz kémiai adrenalin, ami miatt úgy érzi, ideges, szeszélyes, kimerült, sőt depressziós az utóhatásban.

Mi a legrosszabb étel a memóriának és a megismerésnek?

A só nagy bűnös lehet, főleg a túlzott mennyiség miatt. A só nélkülözhetetlen ásványi anyag, amire szükségünk van a túléléshez, azonban az USDA ajánlása csak 1500 mg naponta. Az átlag amerikai naponta 3,400 mg-ot eszik, elsősorban azért, mert a kultúránk hajlamos sok feldolgozott és csomagolt ételt fogyasztani. Ezek a legrosszabbak, ha jön-hoz tudatlanul fogyasztása rendkívül egészségtelen adag só-ami mellesleg, is növeli a stroke kockázatát.

A transz-zsírok az agy egészségére is veszélyesek. Tipikus transz zsírok gyakran megtalálható a sült élelmiszerek, margarin, Brain Actives shorening, nem tejkrémek, fagylalt, tortakeverékek, mikrohullámú popcorn, darált marhahús, fagyasztott vacsorák, Sütik és kekszek.

Brain Actives – mellékhatások, gyógyszertár

A legjobb ételek az agyad

A memória, a hangulat és a kognitív növelése érdekében az “egészséges agy” étrendre kell koncentrálnod. Ez magában foglalja az olyan élelmiszerek fogyasztását, amelyek támogatják az új agysejtek növekedését, valamint Brain Actives mellékhatások figyelembe véve a minőségi napi kiegészítő a megfelelő mennyiségű speciális tápanyagok, hogy az agy az építőelemek kell, hogy éles. Az egyik ilyen tápanyag neve DHA, található Omega 3 zsírsavak, amely segít csökkenteni a gyulladást az agyban. Sok kutató úgy találta, hogy a viselkedési problémákkal küzdő emberek, az ADHD-ben szenvedő gyermekek és az Alzheimer-kórban szenvedők száma alacsonyabb, mint a normál DHA-szint.

Például a svédországi Göteborgban a tudósok több mint 9000 diákról végeztek tanulmányt. Megállapították, hogy a gyermekek, akik egy adag halat ettek hetente (egy nagy forrás DHA) 15% – kal jobban, mint a diákok, akik kevesebb, mint egy adag halat ettek hetente. Azt javaslom, mellékhatások Brain Actives hogy a cél 1000 mg DHA minden nap az élelmiszer és / vagy kiegészítés.

Brain Active - művek

Legjobb Diéták Memória & Tanulás

Mint egy általános étkezési stílus tele egészséges agy élelmiszerek, a legtöbb tudós ajánlja a mediterrán étrend, mint egy nagy terv, hogy a test és az agy a legjobb minőségű élelmiszerek, akkor is, ha próbál lefogyni. További tippeket, azt is nagyon ajánlom, Brain Actives gyógyszertár következő megbízható élelmiszer guruk, mint Mike Geary, más néven: “a táplálkozás Watchdog.”Kell motiváció? Itt van egy vicces tény az Ön számára: Azok, akik követik az egészséges diéta együtt testmozgás van egy óriási 65% – kal alacsonyabb esélye, hogy az Alzheimer-kór.

Itt egy jó lista finom agy-egészséges ételek: olívaolaj, fokhagyma, borsó, áfonya, zöld Tea, kel, dió, magok, zsíros hal, mint a lazac, pisztráng, makréla, hering, szardínia, Paradicsom, tökmag, fekete ribizli, brokkoli, zsálya, tojás.

Ezek az ételek nagyszerűek a gyerekeknek és a felnőtteknek, tanulnak, javítják a memóriát,és remekül érzik magukat.

Több száz órát töltünk különböző tudományos esettanulmányok kutatásával a világ minden tájáról, hogy felfedezzük gyógyszertár Brain Actives a felhasznált összetevőket. Kettős vak, placebo-kontrollos klinikai vizsgálatoknak kell lenniük, még ha el is olvassuk őket, mert ez az egyetlen elfogadott módszer a tudományos közösségben.

Csak olyan dózisokat használunk, amelyek klinikailag bizonyítottan optimális eredményt érnek el, megbízható forrásból származó prémium összetevőket használunk, a legmagasabb minősítésű gyártási létesítményeket használjuk, és egy harmadik féltől származó vizsgálati eszközt használunk a termékeink tesztelésére újra és újra, a képződés minden szakaszában.

A szervezetben Brain Actives minden rendszert – az idegrendszertől az emésztésig az immunrendszerig-az agy irányít. Az egészséget az agya irányítja. Ebbe beletartozik az érzelmi állapotod is. Amikor az agyad egészséges és teljes egészséged javul.

LEAVE A REPLY